Kategorienarchiv: Badminton Tipps

Okt 24

Teenager inspired by Hoy is on track to emulate his hero’s golden career path

Teenager inspired by Hoy is on track to emulate his hero's golden career path
It was earlier that year, when his father's job took the family from Lybster, in the north-eastern tip of Scotland, to Oxfordshire. Paul was eleven. He explains: “In Lybster I did everything: athletics, football, rugby, gymnastics, badminton. …
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Okt 21

Wie nehme ich am besten ab?

Frage von piczogirl: Wie nehme ich am besten ab?
Ich spiele 3 mal in der woche 3 srunden badminton im verein ich denke als sport müsste das reichen sonst naja bin aber für alles dankbar 🙂 auch für zusaätliche sportipps denn ich habe einen starken wille! naja bin aber erst 16 das heist kann nich alleine kochen meine altern und mein bruder sind nich dick

Beste Antwort:

Answer by moi
reine Mentalsache:
stell dir einfach vor, deine „Hauptnahrungsmittel“ sind Obst, Gemüse und Vollkorn (= kein Weissmehl), alles andere sind „Ausnahmen“ – dann geht es ganz von selbst …

Hier noch was für dich und andere Interessierte zum Ausdrucken:
– beim Anklicken öffnet sich euer Word-Programm & meine Beispieltabelle zum Nahrungsmittel-Austausch
http://www.kunsthalde.com/KEINE_Suenden.rtf

viel Spass & alle Angaben ohne Gewähr ;;)
(P.S.: ich habe eine echte Ausbildung zur „Diätassistentin“)

Dein Sport wird reichen.
.

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Okt 21

Welche Sportart in der Freizeit ausüben? s.D.?

Frage von Elena Fischer: Welche Sportart in der Freizeit ausüben? s.D.?
Hello again 😉

Sooo, folgende Situation: Ich und mein Freund suchen zusammen eine Sportart die man neben dem Beruf ausüben kann. Wir haben uns schon mal im Internet schlau gemacht, was es in der Umgebung alles so gibt.

Ich bin jetzt bis September daheim, und habe somit viel Zeit 😉 und ich bin sportlich nicht gerade das „genie“, das heißt, ich habe mich vorher nie mit sämtlichen Sportarten befasst und war eigentlich immer ein bisschen.. sagen wir demotiviert was Sport machen betrifft (typischer Fall von Schweinehund ;-))) )
Auf jeden fall habe ich früher jahrelang im Volleyballverein gespielt.

Ich werde ab September ganz normal wieder im Büro arbeiten, somit wäre ja ein Verein auch nicht schlecht ???

da ich mich kenne, brauche ich einen Sport wo man
a) nicht unbedingt an Trainingszeiten gebunden ist
b) länger motivierend ist
c) neben einer ausgewogenen Ernährung dazu beiträgt das man sein Gewicht halten kann 😉

Bei uns in der Umgebung haben wir folgende Möglichkeiten
Tennis , Volleyball, ein Fitnessstudio, Badminton, schöne Laufwege wären auch noch vorhanden…

Da ich auf dem Land wohne, möchte ich nicht in die Stadt fahren müssen um Sport zu betreiben.

Ihr könntet mir helfen, in dem ihr mir entweder noch andere Sportarten vorschlagen könntet oder Tipps für den alltag um sich etwas fit zu halten…
Ich bin wie gesagt: Sportlich so gar nicht auf dem Stand 😉

Danke 🙂

Beste Antwort:

Answer by Pauly
Also wenn du sagts, du möchtest nicht an fixe Trainingszeiten gebunden ist, ist ein Verein wahrscheinlich genau das falsche, dort sind ja immer fixe Trainingszeiten.

c) bestimmst du selbst, aber ich hab die Erfahrung gemacht, wenn man sportlich aktiv ist, steigt eh der Gusto auf gesundes Essen (zumindest bei mir)

b) hängt davon ab, was du als Motivation brauchst. Das kannst nur du dir beantworten.

Wenn du nicht extra in die Stadt fahren willst schränkt sich die Auswahl der Möglichkeiten eh schon ziemlich ein: Also Tennis, Volleyball, Fitnessstudio, Badminton und Laufen.

In der Stadt gäbs sicher mehr Möglichkeiten (Basktballteams (sind aber oft Geschlechter getrennt, kannst du also nicht mim Freund gemeinsam machen – das wird auf fast alle Vereine zutreffen) – blieben noch über: Laufen, Fitnesscenter, Tennis, Badminton.

Wenn ihr ein Schwimmbad in der Nähe habt, vielleicht würde euch das gefallen! Oder Inline Skaten und Radfahren, falls das vom Gelände möglich ist!

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Okt 20

Freizeit-Wochenend Tipp für junge Erwachsene BW-Bayern?

Frage von wernmannsd: Freizeit-Wochenend Tipp für junge Erwachsene BW-Bayern?
Wir möchten gerne unserem Sohn (24) und dessen Freundin (20) einen
Gutschein für ein verlängertes Wochenende im Bereich Bayern oder
Baden-Württemberg schenken. Sie wandern, fahren Rad, Badminton sind an Musik interessiert eigentlich ganz normal. Preiskategorie niedrig
bis Mittel. Kein Großstadtbereich eher ländlich.

Beste Antwort:

Answer by Gunther W
Sonthofen – und da Tourist info im Internet
Füssen – dito
Kempten – ist etwas größer, aber noch ländlich.
mfG gw38

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Okt 20

ich bitte um hilfe :)!!und euren rat ;-)?

Frage von : ich bitte um hilfe :)!!und euren rat ;-)?
wie viel kann man in einem monat abnehmen wenn ich mich streng an diesen plan halte ?? könnt ihr mir falls was nich ganz okay is noch tipps geben

Montag
Tanzen , schwimmen , 45 sit ups , 10 min. Seilspringen , gesunde ernährung, zu fß zur schule gehn

Dienstag: Badminton , 45 sit ups , 10min. Seilspringe , gesunde ernährung , zu fuß zur schule

Mittwoch: SChwimmen , 45 sit ups , 10min. seilspringen , gesunde ernährung , mit dem rad/auto zur schule

donnerstagt
30min. heimtrainer , 45 sit ups , 15.min. seilspringen , gesunde ernährung , zu fu0ß zur schule

freitag: Badminton , 45 sit ups , 15.min seilspringen , gesunde ernährung ,

samstag
45 sit ups , 10min. seilspringen , gesunde ernährung , l
anger spaziergang (wenn das ausfällt mache ich nochmal 30 sit ups mehr )

sonntag das gleiche wie samstag
ich bin 1,75 gor wiege 80 kilo will 68 kilo wiegen , und meine schue is 2 km entfernt

Beste Antwort:

Answer by ॐमणिपद्मेहूँ
4 kilo!

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Okt 20

Wichtige Frauenfrage…Schöne Beine?

Frage von Nando: Wichtige Frauenfrage…Schöne Beine?
Also, bevor Fragen aufkommen, bin weiblich und frage von dem Account meines Lebensgefährten aus.
Ich wollte wissen, ob ihr mir Tipps geben könnt, wie man schöne, wohl geformte, dünne Beine bekommt.
Na ja, eine schöne Form haben meine Beine eigentlich, doch sie sind viel zu dick. Wobei ich nicht weiß, ob dick der richtige Ausdruck ist. Ich habe sieben Jahre Volleyball gespielt und einige Jahre Badminton. Alles Sportarten, die die Beine trainieren. Folglich sind meine Beine sehr stämmig und muskulös. Mir gefällt das aber nicht. Ich will im kommenden Sommer auch wieder kurze Röcke anziehen, doch ich schäme mich mit diesen „Männerbeinen“.
Kennt ihr ein paar Möglichkeiten, wie sich das ändern kann? Ich möchte jedoch nicht meine „Sportlichkeit“ verlieren, da ich sehr gerne sportlich aktiv bin. Nur gibt es eine Sache, wie man beides erreichen kann?
Liebe Grüße und besten Dank!
@Schatz: Warum denn? Mir kann jeder Ratschläge geben, der einen Rat weiß
@Zilvi und alle: Sind durchtrainierte Beine bei einer Frau nicht sehr abstoßend für die Männer? (Nein, meinen Freund kann ich nicht fragen, er ist einer dieser Männer, die solchen Situationen aus dem Weg gehen. „Hast doch schöne Beine….“)

Beste Antwort:

Answer by Zilvi
Sei froh über Deine trainierten Beine. Die Alternative sind Schwabbelbeine.

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Okt 20

Ohhman ich hoffe um rasche hilfe !!:(?

Frage von : Ohhman ich hoffe um rasche hilfe !!:(?
Hallo!
Ich bin weiblich , 13 Jahre alt (werde im Juli 14 🙂 und wie ca. 82Kilo bei einer größe von 176…

Ich muss unbedingt abnehmen da ich ja leider einen BMI von 26,5 habe und ich ja noch Jung bin und es noch verändern könnte. Man sieht es mir eig. nicht wirklich an das ich Dick bin ich kann es ziemlich gut kaschieren ;)…aber da ich in den Sommerferien vielleicht nach Griechenland fliege und wir natürlich auch an den Strand wollen möchte ich jetzt unbedingt abnehmen (weil ich mir bald auch einen bikini kaufen möchte) . Wenn ich mich im Spiegel angucke wird mir schon immer ganz schlecht ich habe eigentlich keinen wirklich “Dicken“ Bauch bei mir hängt der unterbauch oder wie auch immer nach unten so das unter dem Bauch ein roter streifen ist , logischerweise weil der Bauch ja darauf drückt.

Ich habe schon echt viel versucht aber ich bin immer wieder drann gescheitert:(.

Ich gehe Montags zum Schwimmen…ich fahre soweit es das Wetter erlaubt jéden Tag mit dem Fahrád zur Schule es sind ungefähr 2Kilommeter…Oft gehe ich am Wochenenden mit meiner Oma Spazieren…und bald fange ich auch an Badminton zu spielen 🙂 1-2mal die Woche…ich will jetzt auch einführen das ich tagtägliche Sit-ups mache und springseil springen xD.

Naja nun meine eigentliche Frage…!

Könnt ihr mir vllt. noch tipps geben wir ich meinen “Dicken(schwabbel)“ Bauch wieder wegbekomme so das es nicht soo “prutal“ausieht? ch bin echt verzweifelt…und ich will mich auch eig. in der Sommerzeit nicht so blicken lassen 🙁

Habt ihr vllt. auch seiten wo üüngen für ZUAUSE sind oder wisst ihr vllt. gute übungen?

Ich danke euch echt wenn ihr mir ratschläge ernährungstipps und so weiter gebt 🙂

danke schonmal im vorraus ♥

Beste Antwort:

Answer by Liz33
Wow:)ich bewundere dich voll, weil du wirklich was dagegen tun willst, außerdem machst du ja schon voll viel Sport und so:)Ich denke, wichtig ist, dass du dir jetzt noch Gedanken über deine Ernährung machen solltest!

Also mir hilft es, viel Obst und Gemüse zu essen, abends nach 7 nichts mehr, höchstens noch einen Apfel und sonst gut zu Mittagessen. Es wäre nicht gut wenn du hungerst..man muss nur lernen, sich die Mahlzeiten richtig einzuteilen. Ich würde dir vorschlagen, morgens sehr gut zu frühstücken, dann in der Pause etwas gesundes, gut zu Mittag essen und nachmittags noch etwas kleines. Um 6 könntest du dann Abend essen.

Sit ups sind immer super, du musst das dann auch wirklich durchziehen:)und vielleicht hilft dir ja auch ab und zu mal joggen. Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Glück, du packst das!

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Okt 19

Im jungen Alter schon Rückenschmerzen?

Frage von ThunderBird: Im jungen Alter schon Rückenschmerzen?
Hallo ich bin m, 18 J alt. ICh bin relativ dünn und mache eig keinen Sport. Zur Zeit zumindest nicht, sonst gehe ich ca. 1mal die Woche Tennis spielen und ab und zu mal Badminton oder so…also ganz unsportlich bin ich auch nicht.

Zurzeit hocke ich aber eig. den ganzen Tag immer nur zu Hause, da ich auf die anstehenden Prüfungen lernen muss. Sprich eigentlich immer vorm PC. Anfangs ging das auch noch aber mittlerweile bekomme ich richtig Schmerzen wenn ich mal 1h am Stück da sitze. Ich weiß ein bisschen Bewegung in den Pausen wäre ganz gut oder? Aber ich weis ich einfach incht was ich machen soll…und irgendwie fehlt mir auch der antrieb =/ kann mir jmd helfen bzw hat jmd tips was ich gegen diese schmerzen machen kann?

Beste Antwort:

Answer by swissnick
Stimmt schon, Pausen und etwas Bewegung sind ganz nützlich. Du kannst auch ab und zu mal Dein „Sitzgerät“ wechseln – mal einen Bürostuhl, mal einen Kniehocker, mal einen Gymnastikball. So werden verschiedene Muskeln beansprucht und nicht immer dieselben.

Zudem solltest Du Dich beraten lassen, ob Stuhl- und Tischhöhe sowie die Höhe des Bildschirms stimmen. Die obere Kante des Bildschirms sollte mindestens auf Augenhöhe sein (beim aufrechten Sitzen). Vielleicht sind auch Stuhl und Tisch zu tief – schlecht ist auch, wenn der Stuhl so tief ist, dass Deine Handgelenke deutlich höher liegen wie Deine Ellenbogen.

Andererseits könnten Rückenschmerzen – vor allem einseitige – auch rein körperlich bedingt sein, z.B. im Zusammenhang mit Skoliose. Dagegen lässt sich aber etwas tun, beispielsweise eine Atlantotec-Behandlung buchen, 1x im Leben (EUR 190).

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Okt 19

olympia: wo kann ich Berichte sehen,die nicht im dt. TV gesendet wurden?

Frage von seattle19646464: olympia: wo kann ich Berichte sehen,die nicht im dt. TV gesendet wurden?
Hallo, ich würde gerne noch viel mehr von Olympia sehen, z.B. viel mehr vom Badminton, das ja nur minimal gezeigt wurde. Gibt es irgendwo im www Möglichkeiten von bestimmten Ereignissen, die ja mit Sicherheit auch von den Chinesen gefilmt wurden, mehr zu sehen, als es im deutschen Fernsehen der Fall war?

danke für eure tipps!

Beste Antwort:

Answer by barcjerdu
Ich sehe viel bei CNN !

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Okt 19

Wie lernt man am schnellsten schreiben?

Frage von Wasn Laos: Wie lernt man am schnellsten schreiben?
Ich male und schreibe mit links, greife nach Sachen oft mit rechts. Schere schneiden, Tischtennis spielen und Badminton mit rechts. Eigentlich hab ich glaube ich kaum eine Hirndominanz.

Würde gerne anfangen auch mit rechts zu schreiben. Glaube das ist ganz gut für die Motorik und trainiert das Gehirn.

Habt ihr irgendwelche Tipps, wie das am besten geht? Bücher, Techniken, etc?
Ich finde das cool, wenn man mit beiden Händen gut schreiben kann! Deswegen… es scheint am Anfang sehr schwer und in solche Situationen muss man ja Drängen um sich weiterzuentwickeln.

Beste Antwort:

Answer by Dutchess
ich hab mal zum spaß versucht mir beizubringen mit links zu schreiben, da ich rechtshänderin bin. nach einigen tagen war das ganze schon nicht mehr ganz so krakelig und durchaus entzifferbar 😀

aber bis das wirklich mit beiden händen gleich gut geht, ist wohl ziemlich harte arbeit. üben,üben,üben, am besten täglich.

also ich habs aufgegeben. wobei ich hinzufügen muss, dass ich inkonsequent bin 😀

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